Portofolio Keluarga Multimedia #7

 PREGNANCY WORKOUT : Aplikasi Olahraga Untuk Ibu Hamil

Selama ini saya termasuk golongan ibu-ibu yang jarang, atau bisa dibilang ga pernah olahraga. Saya cuma ngandelin banyak jalan kaki dan naik turun-tangga dalam kegiatan sehari-hari karena belum sempat menyediakan waktu khusus untuk olahraga. Suami sepertinya sudah capek mengingatkan tapi ga dipraktekin juga. Berbeda dengan saya, beliau sangat rajin olahraga setiap hari di rumah sampai akhirnya tahun ini mendaftarkan diri di klub fitness.

Setelah hamil, saya merasa butuh mempersiapkan fisik saya lebih baik lagi jadi mau mulai rutin olahraga. Sayangnya saya ga suka lari cuma suka senam sampai kepikiran beli nintendo yang ada dance games gegara lihat temen seruangan main asik banget kaya senam beneran. Berhubung harga nintendo cukup mahal saya belum jadi beli dan berniat menggantikan dengan karpet DDR. Tapi akhirnya urung juga karena sepertinya ribet mesti nyambungin dari laptop ke TV. Akhirnya saya coba cari aplikasi senam ibu hamil dan ternyata ada yang menarik: pregnancy workout.

Aplikasi ini menarik buat saya karena satu-satunya yang menggunakan gambar animasi sebagai instruktur. Biasanya saya lihat video senam/yoga bumil pakai video manusia beneran si jadi bosan aja kalau aplikasi pun cuma kumpulan video seperti itu. Setelah download memang menarik isinya.

Di halaman muka kita disuguhkan pilihan 1st, 2nd, 3rd Trimester serta 5 min Strecth. 5 min Stretch berisi kumpulan gerakan untuk pemanasan sedangkan yang lainnya berisi gerakan utama.

Setelah memilih salah satu opsi, kita akan diberi pilihan lagi mau rutinitas berapa. Sayangnya hanya routine 1 yang free sedangkan yang lainnya berbayar. Membaca review yang berbayar kurang bagus jadi saya ga berminat mendownloadnya, hehe

Setelah memilih routine 1 kita akan dipersiapkan untuk memulai salah satu gerakan. Sebelum memulai ada peringatan untuk mengkonsultasikan diri kita sebelum menggunakan aplikasi ini karena mungkin efek untuk tubuh ibu hamil demi keamanan.

Setiap gerakan ada 2 tahap, persiapan dan pelaksanaan. Ada alarm di pojok kanan atas yang membantu kita untuk menghitung lama gerakan. Di kiri atas ada petunjuk nama gerakan, keterangan jumlah repetisi (pengulangan) yang direkomendasikan juga tanda tanya. Jika kita menekan tanda tanya maka akan muncul animasi dengan keterangan bagaimana cara membuat gerakan tersebut.

Setelah memahami gerakan dan melihat animasi persiapan kita bisa menekan tombol next di kanan bawah dan mulai melakukan gerakan. Saat memulai alarm kanan atas akan berputar dan membunyikan ring jika waktu habis. Lama masing-masing gerakan berbeda-beda. Lakukan repetisi sesuai petunjuk yang direkomendasikan.

Saya rasa aplikasi ini cukup mudah untuk diikuti hanya saja kekurangannya bunyi alarm kurang keras dan menu lainnya berbayar :D

Link download: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.power20.prenatal.free

#Tantangan10Hari
#Level12
#KuliahBunsayIIP
#KeluargaMultimedia